Séjour Lā kāśa – Yoga, surf & more

[YOGA & MORE] UN LONG WEEK-END POUR SOI


DU 29 SEPTEMBRE AU 2 OCTOBRE 2022

LIEU : BIDART (64)

Je suis heureuse de vous proposer de longs week-end ressourçant afin de vous ressourcer au coeur de la nature.
En collaboration avec des intervenants de coeur, nous passerons 4 jours ensemble à Bidart (au Pays Basque).
Au programme : pratique de Yoga : Vinyasa flow et Yin yoga, méditation & pranayamas, balades & bains, atelier surprise, initiation (ou perfectionnement) au surf *,  ballade, sunset, soin massages (en supplément). 
Aussi, je suis convaincue que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, les repas seront 100% végétariens, bio & de saison et gourmands !
Un beau moment en perspective dans le cadre magnifique qu’offre notre belle côte basque. Si vous habitez la région, il est possible de participer au stage sans l’hébergement (seulement quelques places ouvertes).

 

PROGRAMME DÉTAILLÉE :


JOUR 1 : JEUDI 
* Arrivée possible à partir de 15/16h chez JOYU.
* 17H : CERCLE D’OUVERTURE A Lā kāśa.
* 18H-19h30: YOGA – YIN YANG FLOW
* 20H DINER À JOYU

JOUR 2 : VENDREDI
* 8h30 – 9h45 : MORNING FLOW (méditation, pranayamas &Yoga Vinyasa) – Maïa
10h – 13h : SURF (initiation ou perfectionnement) – Gauthier
* BRUNCH
* 14h30 – 17h30 BREAK // Possibilité d’un soin massage **
17h30-19h30  – ATELIER SURPRISE

 JOUR 3 : SAMEDI
* 9h – 10h30 : MORNING FLOW – Maïa
* 10h30 > 12h :
Balade en plein conscience / bain
BRUNCH
* 14h – 17h 
BREAK // Possibilité d’un soin massage **
* 17h30 -19H30
– YIN YOGA & MORE SURPRISE – Maïa
* 20h
DINER

JOUR 4 : DIMANCHE
* 9h -11h : AUTO-MASSAGE & YIN YANG FLOW – Maïa
* BRUNCH & CERCLE DE CLÔTURE
* 14h – pour les départs plus tardifs
* option massage & option 2ème SESSION DE SURF** 

TARIFS
> STAGE (sans hébergement) avec déjeuners: 350 euros 

HEBERGEMENT & DINER (à régler auprès de JOYU)
Hébergement chez Joyu Surf Shack 
> Diners : 66 euros
> hébergement en chambre partagée (dortoir de 4 personnes) : 105 euros
> hébergement en chambre double en solo : 240 euros
> hébergement en chambre double en duo (soit 127,5) : 255 euros

**
Options 
SURF le dimanche après midi : 50€
Massage 1h :  75€

PRATIQUES
Les pratiques de Yoga & les soins auront lieu à Lā kāśa.
Adresse : 5, avenue cumba – 64210 Bidart
En savoir plus sur le lieu de vie Lā kāśa

FOOD & HEBERGEMENT
Chez JOYU – Pour ceux ayant une alimentation spécifique, pensez à me le préciser une fois le séjour confirmé.

QUI SUIS-JE ?
MAÏA
Professeur de Yoga & créatrice d’évènements je vit aujourd’hui à Guéthary où j’y enseigne le Yoga Vinyasa, Yin & aérien.
CO-fondatrice du lieu de vie Lā kāśa qui vous accueillera pour la pratique du Yoga & les soins
Pratiquante des Arts du Cirque dans ma jeunesse, originaire des montagnes je est passionnée de bien-être, de Surf & autres sports qu’elle pratique, de musique et de voyages ! Ma passion avant tout est l’humain : connecter, inspirer & partager !
Retrouvez ma bio ICI ainsi que ma celle concernant le Yoga & mes formations.

QUI SERONT LES INTERVENANTS ?

GAUTHIERcoach de SurfPulse Surf Coaching
Gautier Garanx depuis ses 12 ans surfe les vagues les plus réputées de la planète. Hossegor et Belharra ont poussé Gautier sur des vagues XXL, et ont nourri sa passion pour les monstres marins. Humble, pédagogue et d’une gentillesse contagieuse il sera votre coach pour la session de surf que vous soyez débutant ou avancé en surf.

MARINE PRIOLET – massothérapeute 
Praticienne en massages bien-être. Marine est de nature dynamique, sportive. Elle pratique le surf et les activités en pleine nature. En 2015, elle a obtenu son diplôme d’Etat d’infirmière et exercé dans divers établissements sur la Côte Basque. Ayant alterné entre travail de jour et de nuit, petit à petit elle n’arrivait plus à trouver de sens à ce qui l’a toujours animé dans son métier : le soin, l’écoute, la communication, l’intégrité, l’empathie… En 2021, Marine a fait le choix de démarrer un nouveau projet et d’emprunter un tout autre chemin, celui du massage. Formée au sein de l’école Evimeria, cette approche du corps humain est pour elle une vraie révélation, elle se sens à sa place, et a retrouvé l’aspect relationnel cher à ses yeux.
Bienveillante, attentive aux moindres détails elle saura prendre soin de vous !
Instagram : https://www.instagram.com/marine.priolet/
Massages au choix d’une heure proposés à 70€ dans la cabine de soin de Lā kāśa.

Les inscriptions sont ouvertes  ♥
Contactez moi à  💌  maia@ullola.fr (06 24 59 24 61) afin que je vous fasse parvenir les informations nécessaires à votre inscription.
Acompte : Le paiement de la partie stage de 330 euros est demandé pour garantir votre place. Cet acompte n’est pas remboursé en cas d’annulation de la part de l’élève à moins de 45 jours.

Un bus partant de la Gare de Biarritz vous amène proche de la SURF HOUSE & de LA KASA.
Le nombre minimum de participants est de 6 pour que le WE puisse avoir lieu.
Dans le cas où nous n’aurions pas 6 inscrits, l’évènement devra être annulé et les acomptes versés seront restitués.