Stage Log & Yog’ – Bidart

[LOG’ & YOG’] LONGBOARD & YOGA


DU 3 AU 6 NOVEMBRE 2022

LIEU : BIDART (64)
> HÉBERGEMENT & REPAS –  JOYU SURF HOUSE – 28 Rue Contresta – Bidart
> PRATIQUES DE YOGA & MASSAGES (en option) – Lā kāśa 5 avenue cumba – Bidart
> SESSIONS DE SURF – Côte des Basques (Biarritz)*

En collaboration avec la team de Joyu Surf Shack, nous vous proposons un événement exceptionnel du 3 au 6 novembre.
Pour toutes les rideuses de longboard qui souhaitent progresser dans leur pratique ! L’alliage parfait du longboard, du yoga dans le cadre d’une Surf House située à 700m de l’océan pendant 4 jours de fun et de détente …
Au programme : 3 sessions de coaching avec des champions les frères Delpero, pour aborder les basiques du longboard & se perfectionner sur le mythique spot de la côte des basques (Biarritz)*
Une pratique quotidienne de yoga pré & post session adaptée au Surf (avec moi) :  pratiques de Vinyasa,  Yin yoga & méditation – combo parfait alliant mouvement,  tonicité, respiration, relaxation, souplesse et récupération ! Des repas préparés avec Amour par Jutta, les massages de Marine en option pendant vos moments off et de nombreuses autres surprises. Un moment de liberté hors du temps en symbiose avec la nature ! #longboardlifestyle

PROGRAMME DÉTAILLÉ

jeudi 

14H Accueil à la surf house + présentation du séjour
15H Yoga Yin Yang Flow
17H Free session guiding (suivant conditions)
20H Repas à la surf house + soirée projection

vendredi

8h/9h Morning Flow Wake up Surf : Respirations Pranayamas & Yoga Vinyasa dynamique spécial surf
9h Petit dejeuner
10h Session Longboard :
12h30 Déjeuner
15H Visite d’un atelier d’un shaper local ou Massages en option
17h30 / 19h30 Yin Yoga
20h Diner et soirée projection

samedi

8h à 9h Méditation & Morning flow Wake up surf
9h Petit déjeuner
10h coaching longboard : Delpero surf experience
12h30 Déjeuner
Free / Break
17h30 à 19h30 Yin Yoga
20h Diner et soirée projection

dimanche

8h Petit déjeuner
9h Coaching longboard : Delpero surf experience
12h30 Déjeuner
14h30 à 16h Slow Flow & cercle de cloture
16h30 Fin

Ce qui est inclus :
3 sessions de surf avec Delpero Surf Experience
Toutes les pratiques de yoga avec Maïa
3 nuits en chambre partagée (dortoir de 4 pers)
3 petits déjeuners, déjeuners et diners
transport sur les spots de surf

Ce qui n’est pas inclus dans le séjour :
longboards et combinaisons (location possible sur place)
massages
transport

Tarif : 699€
Option chambre double privative : +133€ 

COACHING LONGBOARD – DELPERO SURF EXPERIENCE
Tu as toujours souhaité progresser en longboard, te perfectionner pour être plus à l’aise ? Connaître les tips des pros et améliorer ton style …
Qui de mieux que les frères Delpero pour te coacher durant ces 4 jours … Antoine et Edouard sont des références internationales dans le longboard, multi médaillés et champions européens et mondiaux de la discipline depuis plus de 10 ans !
Ils vous encadreront par petits groupes de 4 et vous donneront les bonnes clefs afin de pouvoir progresser de manière individuelle dans votre pratique.
les bases du positionnement et la rame – Se déplacer sur sa board “cross steps”, Maitriser ses virages …
Le plus important pendant ce séjour sera  de bénéficier d’une expertise qui saura détecter les blocages et te faire progresser rapidement en te montrant la voie …£
En plus un aqua shoot sera proposé en options pour ceux et celles qui souhaitent repartir avec de superbes photos prises par un professionnel ! Cela vous permet de vous voir à l’action et de pouvoir également vous corriger pour le cours d’après …
Attention ce séjour ne convient pas aux débutants mais plutôt aux surfeurs intermédiaires ou avancés qui surfent de manière autonome.
Le matériel ne sera pas fourni (combinaisons et longboards) mais vous aurez la possibilité d’en louer avec nos shapers et surf shop partenaires.

HÉBERGEMENT & FOOD – JO  & YU – JOYU SURF SHACK
L’hébergement sera à JOYU et Jutta & Jo raviront tes papilles avec leurs plats faits maisons, frais et de saison !!
Baignés par la culture surf, les repas sont inspirés par leurs voyages !
Tous les repas sont compris dans le tarif  du séjour.
L’hébergement compris est en chambre partagée pour 4 avec salle de bain privative. Pour celles qui souhaitent une chambre double privative, une option avec supplément de 113€ est possible.

Si tu as une alimentation spécifique, penses à nous le préciser une fois le séjour confirmé.
Pour finir, des soirées projection de films sur le longboard seront organisées afin de vous imprégner et de découvrir le longboard d’un point de vue culturel.

“Jo et Yu” sont les créateurs de la surf house JOYU… inspirée de leurs surftrips à travers le monde, ils ont créé une surf house familiale et à l’esprit cosy et décontracté afin que tout le monde se sente “comme à la maison”… Jo, passionné de surf depuis une quinzaine d’années,  en a fait son “lifestyle” et sert de guide à tous les guest s’arrêtant à Joyu !
Jutta, est la “chef” du Joyu et a su créer une nourriture saine, locale et fraîche pour vous régaler… sa passion : le longboard sur des petites vagues !

MASSAGE EN OPTION AVEC MARINE SUR RDV

QUI SUIS-JE ?
MAÏA
Professeur de Yoga & créatrice d’évènements je vit aujourd’hui à Guéthary où j’y enseigne le Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga aérien & Yoga prénatal.
Fondatrice du lieu de vie Lā kāśa qui vous accueillera pour les pratiques de Yoga & les massages.
Pratiquante des Arts du Cirque dans ma jeunesse, originaire des montagnes je suis passionnée de bien-être, de Surf & autres sports, de musique et de voyages ! Ma passion avant tout est l’humain : connecter, inspirer & partager !
Retrouvez ma bio ICI ainsi que ma celle concernant le Yoga & mes formations.

* changement de spot possible en fonction des conditions

Les inscriptions sont ouvertes  ♥
RESERVATION AUPRÈS DE JOYU ICI
Contactez moi à 💌  maia@ullola.fr (06 24 59 24 61) pour plus d’informations.
Un acompte de 50% du stage est demandé pour garantir votre place.

Le nombre minimum de participants est de 6 pour que le WE puisse avoir lieu.
Dans le cas où nous n’aurions pas 6 inscrits, l’évènement devra être annulé et les acomptes versés seront restitués.