[YOGA – SURF & MORE] UN LONG WEEK-END POUR SOI
21 AU 24 MAI 2026
LIEU : GUETHARY – PAYS BASQUE (64)
Je suis heureuse de vous proposer de long week-end ressourçants au coeur de la nature.
En collaboration avec des intervenants de coeur, nous passerons 4 jours ensemble sur la côte basque dans une magnifique maison familiale dédiée aux séjours holistiques.
Au programme :
Pratique de Yoga quotidienne : Vinyasa flow, Yin yoga, de Pilates, des balades & bains, des sessions ‘initiation ou perfectionnement’ au surf , des massages (en option) et surtout du temps pour SOI …
Aussi, je suis convaincue que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, les repas seront 100% végétariens, locaux et gourmands !
Un beau moment en perspective dans le cadre magnifique qu’offre notre belle côte basque. Si vous habitez la région, il est possible de participer au stage sans l’hébergement (seulement quelques places ouvertes).
PROGRAMME DÉTAILLÉE :
JOUR 1 : JEUDI
* Arrivée à partir de 15h au gite
* 16H > 18H : CERCLE D’OUVERTURE et pratique de YOGA – YIN YANG FLOW – s’équilibrer et atterrir en douceur
* 19H30 DINER veggie – made with love
& soirée rencontres
JOUR 2 : VENDREDI
* 8h00 : MORNING FLOW – PRÉ-SURF (méditation, pranayamas &Yoga Vinyasa)
* Collation
* 9h30 – 11h30 : SESSION DE SURF (initiation ou perfectionnement)
* 12h30 BRUNCH
* 14h – 17h30 BREAK : lectures, balade, massage en option ** …
* 17h30-19h YIN YOGA POST SURF – Plonger dans le Yin yoga avec la douceur des sons.
* 20H DINER veggie
JOUR 3 : SAMEDI
* 8h00 : MORNING YOGALATES (Yoga X Pilates) – PRÉ-SURF
* Collation
* 09h30– 11h30 : SESSION DE SURF (initiation ou perfectionnement)
* 12H30 BRUNCH
* 13h30 – 17h BREAK : lectures, balade, massage en option ** …
* 17h30-19h YIN YOGA
* 20H DINER
JOUR 4 : DIMANCHE
* 8h30 Petit footing ou marche pour les motivés
* 9h30 -11h : Morning YOGALATES (Yoga X Pilates) avec ballons
CERCLE DE CLÔTURE
* 12h BRUNCH
* 13h30 – Depart
pour les départs plus tardifs * option massage & option 3ème SESSION DE SURF**
Le planning peut être amené à évoluer légèrement en fonction des conditions de surf.
TARIFS
> STAGE (sans hébergement) en pension complète : 550€ – tarif early bird à 520€ jusqu’au 31/12/2025
> HÉBERGEMENT
Hébergement 3 nuits en chambre double ou solo en fonction des disponibilités :
150€ en chambre duo et 250 € en solo
**
Options
3eme SURF supplémentaire le dimanche après midi : 50€
Massage 1h : 80€
HEBERGEMENT
Situé dans le magnifique village de Guethary sur la côte basque, notre gîte : la ferme basque Iratzenia (qui date de 1880), vous accueillera lors de ce séjour. Dans quartier calme de l’église tout en étant proche du fronton, des restaurants, des plages et des spots de surf !
QUI SUIS-JE ?
Coach et enseignante de Yoga& de Pilates, communicante, créatrice d’évènements & artiste dans l’âme, (…) je vis aujourd’hui sur la côte basque.
Pratiquante des Arts du Cirque dans ma jeunesse, originaire des montagnes je suis passionnée de bien-être, de Surf & d’autres sports que je pratique. Je suis aussi fan de musique et de voyages.
Ma passion avant tout est l’humain : connecter, inspirer & partager !
Lors de mes stages j’ai toujours avec moi ma guitare & oracles !
Retrouvez ma bio complète ICI ainsi que ma celle concernant mes formations.
Massages au choix d’une heure proposés 80€ l’heure (en option)
Contactez moi à 💌 maia@ullola.fr (06 24 59 24 61) afin que je vous fasse parvenir les informations nécessaires à votre inscription.
Un acompte de 250 euros est demandé pour garantir votre place. Le paiement du montant restant sera à régler avant le 15/04/2026.
Le paiement de l’hébergement se fera en espèces à votre arrivée
Cet acompte n’est pas remboursé en cas d’annulation de la part de l’élève à moins de 45 jours.
Le nombre minimum de participants est de 6 pour que le stage puisse avoir lieu.
Dans le cas où nous n’aurions pas 6 inscrits, l’évènement devra être annulé et les acomptes versés seront restitués.