2021/2022 – AGENDA ATELIERS
Yoga X Massages, Atelier de Yoga aérien, Danse du dragon, Atelier Pleine lune, Ginastica Natural, Huiles essentielles, …
Voir tous les ateliers à Lā kāśa ICI
ATELIER YIN & BAIN SONORE
DIMANCHE 7 NOVEMBRE 18H > 20H
En collaboration avec David, sonothérapeuthe je vous propose une soirée alliant Yin yoga & bain sonore.
Un moment qui nous invite à ralentir, à plonger dans notre intériorité pour mieux nous ressourcer.
Une pratique de Yin Yoga baignée dans les vibrations des bols chantants (tibétains et cristal), gong, tambour de l’océan, carillons, du chant et autres instruments pour accueillir l’hiver en SOI.
Reservation ICI
Limité à 8 places
🌻 35€
📍Lā kāśa (5 avenue cumba, Bidart)
TELIER YIN & BAIN SONORE
DIMANCHE 21 NOVEMBRE 10H30 > 13H30
Nous vous proposons avec Lily’s Massage une fusion du yoga et du massage ! C’est une pratique combinant l’approche des postures yogiques avec des étirement & la stimulation de points de pressions basés sur le massage. Les postures de yoga profondes, fluides, harmonieuses mixées aux gestes et étirements du massage pour allonger, étirer, renouer avec l’ampleur de votre dimension corporelle.
RéservationICI
🌻 45€ / personne
🍍 Repas végétarien (Madame Eugénie)
📍Lā kāśa (Bidart)
ATELIER / SOIN AUTOUR DES 4 ÉLÉMENTS
VENDREDI 12 DÉCEMBRE 10H > 17H
En collaboration avec Flavie Géhant nous vous proposons une journée soin autour des 5 éléments.
Cet atelier vise donc à comprendre, ressentir, faire un bilan puis rééquilibrer les éléments dans notre constitution.
Ça sera un véritable soin visant à retrouver plus d’harmonie, de paix et de justesse. A travers des pratiques de yoga spécifiques et de méditations thérapeutiques nous allons ainsi pouvoir vivre cette expérience de l’homéostasie et la découverte du 5ème élément : l’Ether.
! Réservation obligatoire en ligne ICI
Limité à 8 places
🌻 90€ (déjeuner végétarien compris)
📍Lā kāśa (5 avenue cumba, Bidart)
ATELIER YOGA AÉRIEN “Entre Ciel & Terre”
VENDREDI 17 DÉCEMBRE 18H> 20H
Pratiquants ou novices je vous propose une soirée de Yoga aérien entre Ciel & terre.
Venez découvrir le Yoga aérien #Vayu. Un cours de 2heures entre postures au sol & dans les airs.
! Réservation obligatoire en ligne ICI
Limité à 7 hamacs.
🌻 35€
📍Lā kāśa (5 avenue cumba, Bidart)
ATELIER YOGA & FULL MOON “ON FAIT LE BILAN 2021”
DIMANCHE 19/12 – 18H > 20H
🌻 30€
📍Lā kāśa (5 avenue cumba, Bidart)
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YIN YOGA & HUILES ESSENTIELLES
Prochaines dates à venir
François & Maïa vous proposent des ateliers Yin Yoga & huiles essentielles. Une soirée”Yoga des odeurs” d’une heure et demi.
François GUÉRINOT nous permettra de découvrir le monde fascinant des odeurs par la mise en relation olfactive d’huiles essentielles et complexes olfactifs lors du cours de Yin Yoga de Maïa.
Le Yin Yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité (et le Yang le mouvement). Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.
Une belle manière de cultiver son intériorité !
🌻 30 € / personne
YOGA & SURF CONDITIONING
Atelier alliant les pratiques du Yoga Vinyasa (flow) et de préparation physique pour la discipline du surf.
C’est un concept dont le but est d’améliorer votre mobilité et vos capacités physiques de façon à améliorer votre surf.
Association du Yoga, de la Ginastica Natural, du Pilates et d’exercices fonctionnels, afin de sortir de votre zone de confort et progresser dans les meilleures conditions mais aussi prévenir les éventuelles blessures. Nous vous proposons un combo d’1h30.
La pratique sera orientée pour les surfeurs mais elle reste bien évidement ouverte à tous les curieux non surfeurs.
🌻 20€ / personne
Nombre de places limités pour les ateliers, réservation obligatoire. Vous pouvez me contacter ICI ou directement par mail à: maia@ullola.fr ou par sms 06 24 59 24 61.