2024 / 2025 – AGENDA ATELIERS
Ateliers en présentiel & en ligne – Morning routine, Atelier de Yoga aérien, Danse du dragon, Atelier Pleine & Nouvelle lune, Yin sonore …
RDV EN PRÉSENTIEL & EN LIGNE – AUTOUR DU YOGA, DU SON & DE L’ASTROLOGIE
2025
VENDREDI 16 JUILLET – ATELIER SPECIAL FUTURES MAMAS 9H30 > 13H30
Le temps d’une demi journée, partagez un moment de joie et de détente entre futures mamans pour bien préparer l’arrivée de votre bébé et de votre post partum.
Au programme : Yoga prénatal avec Maïa, Atelier avec Lucie sur l’alimentation du bébé, intervention de Marie Madeleine sur le projet de naissance, yummy brunch & échanges autour de la piscine + surprises !
🌻 Tarif atelier : 65€
un acompte de 20€ demandé
Réservation ici
📍Bidart lieu privé avec piscine
DIMANCHE 20 JUILLET – Morning Glow & Flow face à l’océan – 9H > 11H
Rdv à la Milady face à l’océan pour un atelier de 2 heures en duo avec Anne Sophie facialiste et naturopathe. Au programme :
>Yoga du visage avec accessoires (guasha, roll on..)
>Cours de Yogalates (combo Yoga X Pilates)
Echanges et petite collation et pour terminer un bain océanique pour les motivé.es.
Penser à amener son tapis ou m’envoyer un message si besoin que je vous en prenne un 06 24 59 24 61
🌻 Tarif atelier : 40€
📍Plage de la Milady (Biarritz)
Réservation ici
SAMEDI 2 AOÛT @Hendaye Eguna Surf & Flow
Comme un mini stage, en trio avec Baptiste & Damien, nous te proposons une matinée pour te régénérer entre Yoga & mobilité, cours de surf et brunch gourmand de 8h à 13h.
- 8h Yoga & mobilité sur la plage pré surf avec Maïa
- 9h Cours de Surf avec Baptiste (débutants – intermédiaires)
- 11h Stretch post surf avec Maïa
- 12h Brunch gourmand made with love by Damien
📍Hendaye
🌻 Tarif : 110€ incluant toute l’expérience + surprises partenaires (sans le transport)
Places limitées – réservation avec le paiement de l‘acompte de 50€ ICI
COMING SOON :
ATELIER YIN SONORE – GUETHARY
David, sonothérapeuthe et moi-même allions lors de ces ateliers la magie de la pratique du Yin yoga et du bain sonore : un mélange de sons, de nos voix & de vibrations (bols chantants, gong, tambour de l’océan, carillons, du chant et autres instruments).
Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique.
🌻 35 €
📍Iratzen – Guéthary
ATELIER PRENDRE SOIN DE SON DOS
✨ Prends soin de ta colonne. Elle est ton axe de vie !
En révisant mon anatomie pour mon diplôme de coach sportif, je me suis replongée dans une histoire marquante :
En 2011, un grave accident de snowboard 👉 4 vertèbres fracturées… Et pourtant, aujourd’hui, aucune séquelle. Sans doute grâce à un dos déjà musclé et mobile
C’est de là qu’est née l’envie de partager et transmettre lors de cet atelier 🌀 Spécial Colonne Vertébrale
🧘♀️ Transmission • Renforcement • Mobilité • Détente
📍 A l instant Pilates (Biarritz) et en ligne (via zoom)
Penses à me préciser ton choix par mail ou sms
🌻Tarif 35€
ATELIER DANSE DU DRAGON – SUMMER VIBES
Rejoins moi pour vivre un rituel de libération puissant et poétique ✨
La Danse du Dragon, c’est un flow dansant inspiré du Qi Gong et du Vinyasa Yoga. Elle permet de faire circuler l’énergie, de libérer les tensions et blocages, et de réveiller la vitalité du corps 🔥
Une vraie méditation en mouvement, joyeuse et intense, pour se reconnecter à sa force intérieure.
Nous terminerons en douceur avec des postures de Yin yoga pour apaiser, intégrer et équilibrer nos énergies Yin & Yang 🌕🌑
ATELIER ATELIER YOGA AERIEN >> BIARRITZ >> 10H30 – 12H
Le Yoga aérien a été élaboré afin de créer de l’espace mental et physique. Nous pratiquons avec un hamac (tissu aérien) que l’on utilise à travers de nombreuses postures, soit en contact avec le sol soit en total suspension. C’est un subtil mélange entre terre & ciel. La terre : le corps, l’ancrage et l’air : le mental, la conscience. Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique. Places limitées à 8 hamacs
🌻 25 €
📍 L’instant Pilates – Biarritz
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Nombre de places limités pour les ateliers, réservation obligatoire. Vous pouvez me contacter ICI ou directement par mail à: maia@ullola.fr ou par sms 06 24 59 24 61.