2021/2022 – AGENDA ATELIERS
Yoga X Massages, Atelier de Yoga aérien, Danse du dragon, Atelier Pleine lune, Ginastica Natural, Huiles essentielles, …
Voir tous les ateliers à Lā kāśa ICI
PRINTEMPS – MORNING ROUTINE TOUS LES MATINS DE 7H30 à 8H – EN LIGNE
LUNDI 21 > VENDREDI 25 mars
5 MATINS ENSEMBLE POUR UNE ACCUEILLIR LE PRINTEMPS AVEC JOIE & LÉGÈRETÉ 🧘♀️
Je vous propose un RDV de 30 minutes tous les matins de 7h30 à 8h, installez votre routine matinale en alliant méditation, pranayamas / kriyas & flow de Yoga. Une pratique à ancrer comme un petit rituel.
Réservation ICI
🌻 35€
📍en ligne
ATELIER YOGA AÉRIEN « Entre Ciel & Terre »
18H> 20H
Pratiquants ou novices je vous propose une soirée de Yoga aérien entre Ciel & terre.
Venez découvrir le Yoga aérien #Vayu. Un cours de 2heures entre postures au sol & dans les airs.
! Réservation obligatoire en ligne
Limité à 7 hamacs.
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📍Lā kāśa (5 avenue cumba, Bidart)
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YIN YOGA & HUILES ESSENTIELLES
Prochaines dates à venir
François & Maïa vous proposent des ateliers Yin Yoga & huiles essentielles. Une soirée »Yoga des odeurs » d’une heure et demi.
François GUÉRINOT nous permettra de découvrir le monde fascinant des odeurs par la mise en relation olfactive d’huiles essentielles et complexes olfactifs lors du cours de Yin Yoga de Maïa.
Le Yin Yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité (et le Yang le mouvement). Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.
Une belle manière de cultiver son intériorité !
🌻 30 € / personne
YOGA & SURF CONDITIONING
Atelier alliant les pratiques du Yoga Vinyasa (flow) et de préparation physique pour la discipline du surf.
C’est un concept dont le but est d’améliorer votre mobilité et vos capacités physiques de façon à améliorer votre surf.
Association du Yoga, de la Ginastica Natural, du Pilates et d’exercices fonctionnels, afin de sortir de votre zone de confort et progresser dans les meilleures conditions mais aussi prévenir les éventuelles blessures. Nous vous proposons un combo d’1h30.
La pratique sera orientée pour les surfeurs mais elle reste bien évidement ouverte à tous les curieux non surfeurs.
🌻 20€ / personne
Nombre de places limités pour les ateliers, réservation obligatoire. Vous pouvez me contacter ICI ou directement par mail à: maia@ullola.fr ou par sms 06 24 59 24 61.