YOGA MASSAGES
YOGA & MASSAGES + DEJEUNER VEGAN
10H > 13H
Dimanche 15 décembre
Après le succès des séances matinal, nous vous proposons un rdv mensuel avec Lily de Lily’s Massage en partenariat avec EQ LOVE.
Une séance de 2h suivi d’un déjeuner heathy, bio & vegan.
La fusion du yoga et du massage est une pratique combinant l’approche des postures yogiques avec des étirement & la stimulation de points de pressions basés sur le massage. Les postures de yoga profondes, fluides, harmonieuses mixées aux gestes et étirements du massage pour allonger, étirer, renouer avec l’ampleur de votre dimension corporelle.
🌻 40€ / personne
🍍Déjeuner concocté par Wildmood (Restaurant vegan & sans gluten à Biarritz)
📍Espace Naad (Anglet)
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ATELIER YOGA AÉRIEN « entre Ciel & Terre »
18H30 > 20H30
1 fois par mois.
Prochaines dates : vendredi 20 décembre – 24 janvier – 21 février
Pratiquants ou novices je vous propose une soirée de Yoga aérien entre Ciel & terre.
Venez découvrir le Yoga aérien #Vayu. Un cours de 2heures entre postures au sol & dans les airs.
! Réservation obligatoire. Limité à 5 hamacs.
🌻 35€ / personne ou 1 carte de cours + 15€
📍Olatu Yoga (Biarritz – Iraty)
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COURS DE FIN D’ANNÉE « On fait le bilan »
19H > 21H
Lundi 30 décembre
Retrouvez moi pour une dernière pratique en 2019 le lundi 30 décembre pour un cours d’1h30 suivi d’échanges.
Je vous propose aussi pour ceux qui souhaitent de partager un moment convivial en suivant.
Chacun peut apporter quelque chose à boire & grignoter. #SHARINGISCARING
🌻 30€ / personne ou 2 cartes de cours
📍Espace Naad (Anglet)
Cours ouvert à tous – Nombre de places limitées.
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2020
ATELIER DETOX
9H30 > 11H30
Dimanche 12 Janvier 2020
Un atelier DETOX pour redémarrer la nouvelle année 2020 pleine d’énergie & de vitalité.
Mouvements, respirations, torsions où le bien-être du corps & de l’esprit sont à la clé !
Ouvert à tous
🌻 30€ / personne (ou 2 cours de la carte)
📍Espace Naad (Anglet)
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YIN YOGA & HUILES ESSENTIELLES
Prochaines dates en 2020
François & Maïa vous proposent des ateliers Yin Yoga & huiles essentielles. Une soirée »Yoga des odeurs » d’une heure et demi.
François GUÉRINOT nous permettra de découvrir le monde fascinant des odeurs par la mise en relation olfactive d’huiles essentielles et complexes olfactifs lors du cours de Yin Yoga de Maïa.
Le Yin Yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité (et le Yang le mouvement). Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.
Une belle manière de cultiver son intériorité !
🌻 25 € / personne ou 1 cours de la carte + 10€
📍Espace Naad (Anglet)
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ATELIER YOGA & ÉQUILIBRES
10H > 12H
Dimanche 9 février 2020
Je vous propose de travailler sur votre équilibre lors de cet atelier de 2H dimanche 17 novembre.
Nous travaillerons une série de postures d’équilibre : sur les pieds, sur les mains et sur la tête en toute sécurité.
Un atelier idéal pour approfondir votre pratique et explorer ces postures qui exigent tonicité, focus et stabilité (physique et mentale :)).
C’est un atelier dynamique et amusant pour retrouver son âme d’enfant et renforcer confiance et enthousiasme!
Ouvert à tous
🌻 30€ / personne (ou 2 cours de la carte)
📍Espace Naad (Anglet)
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Nombre de places limités pour les ateliers, réservation obligatoire. Vous pouvez me contacter ICI ou directement par mail à: maia@ullola.fr ou par sms 06 24 59 24 61.