Weekend immersion Yoga

28 AU 29 MARS 2020

« Réveille ton énergie du printemps »

Une envie de prendre un moment pour toi ? De te reconnecter à TON intérieur ? D’être entouré de nature ? De te faire chouchouter ? De découvrir, rencontrer, partager […] Bérénice & moi même nous vous proposons un weekend en immersion Yoga au moulin de Saubrigues (Landes) sur la thématique de l’énergie du printemps.

Au programme : pratique de Yoga Vinyasa, Yin & Nidra, massage Amma, marches, méditations & surprises . Les pratiques seront dans une magnifique yourte.

LE LIEU : Le Moulin de Saubrigues

Le stage aura lieu dans une ancienne ferme Landaise et son moulin du XVIIIème siècle, entourés d’un parc de 2 hectares avec un étang, situés à 26km de Biarritz. Les pratiques seront effectuées dans une yourte.

Adresse : 327 Route de la Lanere, 40230 Saubrigues

PROGRAMME DÉTAILLÉ :
Samedi 28 mars
10H : cercle d’ouverture 🌸
11H > 12H30 : pratique de Yoga Yin Yang
13H : déjeuner
14H30 : marche méditative / temps libre
15H30 > 17H30 : temps massage Amma avec Maïa (groupe 1) – atelier créatif avec Bérénice (groupe 2 )
18H : Soirée Méditation, Yoga Yin & nidra suivi d’un rituel (mantras & lithothérapie)
20H30 : Diner

Dimanche 29 mars
08H : méditation / pranayamas & Vinyasa solaire
10H30 : temps massage Amma (groupe 2) – atelier créatif (groupe 1)
12H30 : brunch
14H30h > 16h30 : Yin yoga, mantras & cercle de clôture

TARIF : 300 € en chambre partagée (2) et 350 € en chambre individuel

Le tarif comprends les pratiques, le soin individuel, la nuit d’hébergement (chambre partagée 2 personnes) et la nourriture (exclusivement végétarienne) en pension complète.

Attention places limitées à 8 participants.

Votre place sera réservée après réception d’un acompte de 30%.

Le stage sera confirmé avec un minimum de 5 personnes. Possibilité d’arriver la veille avec un supplément pour l’hébergement.

Réservations et informations

maia@ullola.fr / 06 24 59 24 61