[YOGA – SURF & MORE] RETRAITE PRIVÉ
2 AU 5 OCTOBRE 2025
LIEU : BIDART (64)
PROGRAMME DÉTAILLÉE :
JOUR 1 : JEUDI
* Arrivée à
* 17H : CERCLE D’OUVERTURE et pratique de YOGA – YIN YANG FLOW – s’équilibrer et atterrir en douceur
* 19H30 DINER & SOIRÉE RENCONTRE @KALIKO
JOUR 2 : VENDREDI
* 8h00 – 9h : MORNING FLOW – PRÉ-SURF (méditation, pranayamas &Yoga Vinyasa)
* 9h30 – 13h : SESSION DE SURF avec Gauthier
* 13H PICNIC
* 14h – 17h30 BREAK : lectures, balade, massage en option *…
* 17h30-19h YIN YOGA « SONORE » POST SURF – récupération profonde
* 20H DINER
JOUR 3 : SAMEDI
* 8h00 – 9h : MORNING FLOW – PRÉ-SURF (méditation, pranayamas &Yoga Vinyasa)
* 09h45 – 13h : SESSION DE SURF avec Gauthier
* 13H PICNIC
* 14h – 17h BREAK : lectures, balade, massage en option * …
* 17h30-19h YIN YOGA
* 20H DINER
JOUR 4 : DIMANCHE
* 9h30 -11hO0 : ATELIER AUTO-MASSAGE & YIN YANG FLOW
Atelier : installer un rituel matinal pour soi et repartir avec.
* 12h30 BRUNCH & CLOTURE @KALIKO
* 14h – DÉPART
pour les départs plus tardifs option 3ème SESSION DE SURF**
TARIFS :
> STAGE
non inclus :
Massage en option :
Diner du :
3eme session de surf le dimanche :
ACOMPTE DE 200€ VERSÉ POUR GARANTIR PLACE – LE RESTE DU PAIEMENT SE FERA EN ESPÈCES SUR PLACE.
