Samedi 25 février 2023
« Le juste équilibre yin yang »
En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps commence en février lors du nouvel an chinois (pour nous le 21 mars).
Lors des périodes de transition nous pouvons voir les polarités Yin Yang s’équilibrer. (Hiver saison Yin > Été saison Yang).
C’est le moment propice pour des pratiques visant à harmoniser ces énergies en nous et asseoir ces deux polarités fondamentales que je vous propose d »explorer lors d’une journée à Slow Toki (Bidache).
Au programme : Méditation & Pranayama, flow & Danse du Dragon (le Yang du Yin yoga), délicieux brunch & Yin sonore.
Vous pourrez en profiter pour faire une petite « digitale detox » dans les terres du Pays Basque.
De quoi accueillir cette nouvelle saison équilibré !
“ L’équilibre n’est pas quelque chose de statique. On le perd et on le rattrape en permanence” Jon Kabat-Zin
PROGRAMME DE LA JOURNÉE
9h30 > 10h30 Accueil – Cercle d’ouverture & échanges autour du concept Yin Yang
10h30 > 12h Activer notre polarité Yang – Danse du dragon avec MAÏA
un flow dansant, inspiré du Qi Gong et du vinyasa yoga, pour libérer les énergies stagnantes, booster l’énergie du corps et gagner en force et vitalité
12h Délicieux Brunch végétarien concocté par nos hôtes LIONEL & MANU
14h > 16h Activer notre polarité Yin – Yin sonore avec le duo MAÏA & DAVID Yin yoga & bain sonore
Cercle de clôture
16h30 Fin
Places limitées – la journée sera confirmé avec un minimum de 5 inscrits
> TARIF DE LA JOURNÉE 85 * €
* Paiement de 63€ auprès de Maïa pour valider votre place.
Le règlement de 22€ (la partie Brunch) se fera directement auprès de Slow Toki le jour J (espèce ou chèque).
> POSSIBILITÉ D’HEBERGEMENT CHEZ SLOW TOKI – RÉSERVATION DIRECTEMENT AUPRÈS D’EUX :
SLOW TOKI – BIDACHE (64)
La journée aura lieu dans cette magnifique chambre d’hôte à Bidache (Pays basque intérieur) partageant nos valeurs.
Un lieu magique qui a été conçu avec amour ! Slow Toki signifie « le lieu où l’on prend le temps », en anglo-basque. C’est une maison à la fois atypique et paisible, authentique et surprenante : https://slowtoki.com/
ACCÈS : 730 Chemin du Sarrot 64520 BIDACHE
maia@ullola.fr / 06 24 59 24 61
